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Blogお寺シェアスペース管理人日記・坐る
2022.10.08
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催し物について
今日の寺こやふらっと。
少しだけ坐禅してから、ワークショップに移ります。
今日のワークショップは、ハーブソルトとハーブオイル作りです。
仕事を終えて慌てて来たので、頭の中が忙しくなっていたのですが、数分だけでも坐ったことで、すーっと落ち着いていくのを感じました。このまま、もう少し坐っていたかったなあ。
坐禅は、足の痛い方などは椅子でもできます。
１日数分でも、こんな風に静かに坐れる時間を作っていきたいなと思っています。
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